Reiki herkes tarafından kolaylıkla öğrenilebilir ve uygulanabilir. Ancak reikide bulunan  1 2 3A ve 3B bölümlerinden geçmelidir. 3A ve 3B bölümleri ustalık aşamalarıdır ve genellikle 15 yaşın üstündekilere verilir.  Yetişkinlerle çocukların 1 aşaması aynı ve reikinin ellerle enerjiyi düzenleme aşamasıdır. 2. aşama yetişkinler ve çocuklarda farklıdır; uzaktan enerji düzenlemek öğretilir. 3A ve 3B aşamalarını geçen kişiler ise artık reiki öğretebilecek durumdadırlar. Reikiyi öğrenmek ve birine uygulayabilmek için bir uzman tarafından insiye edilmek ( el vermesi )  gerekmektedir. her yaştan kişi insiye edilebilir ve reikiyi kolaylıkla uygulayabilir. Reiki vücuttaki çakra adı verilen bölümlerle yapılır. Reiki yapmak bu çakralara hafif bir basınç uygulamak ve bu sırada oradaki enerjiyi düzenlemektir. Reikide ellerin ısınması da bu yüzdendir.